Heldagsavkoppling för kvinnor

Schema

Kl.9.00 -10,00

Incheckning, klädbyte och välkomstfika.

Kl. 10.00-12.00

Under två timmar kommer ni bli guidade genom meditation, avslappningstekniker, övningar att lära dig korrekt andning , mindfulness och tid för egen reflektion att nyfiket och utforskande möta dig själv och de andra i gruppen.

Hon som kommer att guida dig heter Susanne Rydell, är samtalsterapeut, livscoach, organisationskonsult, dansinspiratör, samt lärare i personlig utveckling.

Kl.12.00-13.00

Lunch, salladsbuffé. Vi serverar näringsriktiga måltider och renande infusioner av färska örter.

Kl.13.00-16.30

Din tid att koppla av, vara här och nu, uppskatta naturens skönhet. Du kan vara ensam, läsa en bok i trädgården eller umgås med resten av gruppen. Det finns en bubbelpool, pool och bastu.

Vi kombinerar det med att du kommer att bli nedbäddad i en skön säng för att ta emot relaxerande och föryngrande 80 min ansiktsbehandling ”Ett nytt, yngre ansikte”. Massage som går rakt in i själen och fortsätter öppnar upp mötet med dig själv och gör underverk för ditt ansikte.. Grunden för våra behandlingar är ”mindful touch” – både i sessioner, massage och holistiska ritualer..

Huvudämnet för mötet är ett vackert ansikte, som vi behandlar som en återspegling av god hälsa. Under mötet kommer vi att presentera innovativa ansiktsvårdsmetoder: Djup vävnadsmassage, kapillärterapi – vakuummassage med glaskoppar, förbättrar cirkulationen och lymfdränage, estetisk kinesiotejp, det vill säga dynamisk tejpning som stödjer vävnadsregenerering efter massage, förbättrar dräneringen, formar och har en lyftande effekt.  Ansiktes zonterapi, det vill säga stimulering av zoner som aktiverar kroppens självreglering och självläkningsprocesser.

Ditt “må bra “hormon oxytocin kommer få sig en rejält boost.

Kl.16.30-18.00

Sammanfattande möte, reflektioner.

Vårt holistiska SPA – möter dina behov på alla nivåer. Övningar i avslappningstekniker och meditation kombinerat med kroppsbehandlingar lugnar själ och kropp och skapar en sammanhängande helhet. Varje holistisk behandling är en sorts ritual med fokus på energiflödet i människokroppen.

Vi skapar små grupper från 6 till 8 deltagare.

Pris 3 600 kr Kampanj 25% 2 700kr per person /9 timmar